Que... ¿Quién Soy? Y...Que te propongo

Te lo cuento…

Soy Alma, amante del yoga, el crecimiento y desarrollo personal, la naturaleza y ante todo de disfrutar de la propia vida.

Conmigo os sumergiréis en el fantástico y maravilloso mundo del Yoga, con todo lo que nos puede ofrecer, dejándonos embaucar por su poder. El yoga te hará sentir todo un mundo de sensaciones nuevas consiguiendo a través de él relajar tu mente y disfrutar del momento presente, ya que normalmente, cuando la mente está tranquila no hay pasado ni futuro. Ella nos lleva al futuro para planearlo todo y la memoria nos lleva al pasado, para recordarlo todo. Por ello deja que el yoga calme tu mente y a la vez disfrutes con cada movimiento de tu cuerpo y así conseguir equilibrar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Aprendiendo a vivir tú aquí y tú ahora.

Con mi propuesta de Ãtman Vacaciones En Retiro ofrezco un programa único en el cual fusiono el mundo del yoga, pranayama y meditación, con una serie de herramientas y dinámicas de PNL e Inteligencia Emocional. 

Ãtman esta diseñado para que diariamente practiques Yoga, pranayamas y meditaciones guiadas, pilates y como bien se a escrito anteriormente una serie de dinámicas de PNL e Inteligencia Emocional. 

Nos centramos en acompañar y enseñar a nuestros clientes o alumnos una serie de herramientas para que aprendan a gestionar las emociones, a calmar su sistema nervioso para rebajar la tensión física y mental en su día a día.